PANİK ATAK

12 / 01 / 2018

‘’ACABA’’kelimesinin hayatımıza getirdiği olumsuzluklar.

  Değerli Gazete İpekyol okurları, uzun zamandır iş programları dolayısıyla yazı yazamamanın üzüntüsü içerisinde olduğumu belirtmek istiyorum.Artık düzenli olarak yazılarımın Gazete İpekyol’da yayınlanacağını buradan belirtmek istiyorum.

   Panik atak,bireyde genellikle anlık durumlarda meydana gelen ve bireyi olumsuz olarak bir korku içerisine koyan bir rahatsızlık durumudur.Panik atak  aynı zamanda ,asansörde kalma,emar cihazına girerken,arabada ansızın yapılan bir harekette vs durumlarda beyinin savunma mekanizmalarının devreye girdiği bir durum olarak da açıklanabilir.Peki nedir bu savunma mekanizmaları?Kalp ritimlerinin düzensizleşmesi,terleme,bulantı,karın ağrısı,üşüme,ürperme ve en son olarak bayılma durumu bireyde görülebilir.Panik atak ile panik bozukluk birbiriyle aynı görülse de bunları birbirinden ayırmak pek de kolay değil.Panik atakta beyin sürekli tehlikeli bir durumun  olabileceği ve bireyi sürekli bir saldırı durumunda bekletme içerisine girebilir.Panik bozukluk ise yaşanan panik atak durumlarında atakların devam edeceği,aynı zamanda sürekli olarak bir kaygı duyma durumu olarak açıklanabilir.Bireyler genellikle bu durumlarda kalp krizi geçireceği,öleceği veya daha kötü şeylerin yaşanabileceği ihtimalleri göz önüne alarak hareket edebilirler.Panik atak bir anlamda insanların beyinlerinin bir köşesinde bekleyen bir ‘’ACABA’’kelimesi olarak da açıklanabilir. Öyle ki acaba kelimesi bazen insanların beyinlerini o kadar yoğun şekilde yormaktadır ki hayat çekilemez bir duruma gelmektedir.Bu rahatsızlık durumunun çaresi var mı maalesef ki hayatımızın her alanında olduğu gibi bu rahatsızlığın da tek ilacı sağlam bir iradeye sahip olmak .Evet her ne kadar bireyleri az da olsa bu durumdan uzaklaştıran ilaçlar olsa da irade en büyük ilaç olarak görülebilir.Aslında insanların çoğunluğunda bu rahatsızlık mevcut olabilir ama panik atak derecesi insanlar açısından çok önemlidir.Acaba kelimesini ne kadar sıklıkla kullandığımız bu rahatsızlığın hangi aşamasında olduğumuzu bize gösterebilir.Herzaman kullandığım ve insanlara tavsiyede bulunduğum bir sözü,gerçek anlamda önemsenmesi gereken bir cümleyi sizinle paylaşmak istiyorum.’’Beyin öyle muhteşem bir varlıktır’’ ki,kendisine yüklenen her şeyi yerine getirmekle görevlidir ve görevini verilen talimatlar doğrultusunda en iyi şekilde yapan bir varlık olması dolayısıyla, siz beyine ne yüklerseniz size onu yapmak zorundadır.Bu iyi ya da kötü bir talimat ve görev olabilir.Beyin ayırt etmeksizin bu görevi yerine getirir.Ve beyin muğlaklık durumlarını sevmeyen bir varlıktır ruhsal açıdan,acaba kelimesi de beyin açısından muğlak bir kelimedir.Muğlak durumlar yani belirsizlik durumları tüm insanlara rahatsızlık veren durumlardır.

  Acaba’larla hareket edilen bir hayatın çekilemez olacağını bilmemiz bizim açımızdan sağlıklı bir durum olacaktır.Panik atak belirtisi taşıyan bireyler sürekli kendilerine sorular sorarlar.Sordukları bu sorular ciddi anlamda ruhsal beyin travmalarına neden olabilmektedir.Bu soruları sorarken verecekleri cevap net ve açık olmalıdır,evden çıktıktan sonra arabaya bineceğiniz sırada;acaba ben kapıyı kapattım mı ? EVET KAPATTIM cevabını hiç çekinmeden kendinize verin.Bu tür durumlarda kendinizi yolunuzdan etmeyiniz.Yukarda belirttiğim üzere beyin görevini en iyi yapan organdır.O’na güvenin onu muğlak durumlara koymayın,Hayatın ne kadar güzel olacağını göreceksiniz.Haftaya yeni bir yazı dizisinde görüşünceye dek hoşçakalın….