TRAVMA ve TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUKLARI

04 / 10 / 2017

Bireyin yaşamında aniden gelişen ve kişinin yaşamında  hiç beklemediği bir olay(ani kayıp,deprem,korku,yangın,çocuk istismarı vb ) karşısında beyinin psikolojik tahribata uğraması durumu olarak açıklanabilir.Travmaya maruz kalma durumu her ne kadar  tüm insanlarda görülse de çocuklarda bu durum ön plandadır.Çocukların travmaya maruz kalma durumu daha büyük olasılıktır.Çocuklar özellikle bir yakınını kaybetme,cinsel istismara uğrama,tecavüz gibi vakalarda genelde büyük bir travma durumuna girebilmektedirler.Travma her ne kadar tedavi olarak büyük yaştaki insanlarda kolay atlatılabilse de çocuklarda bu durum daha uzun ve sancılı olarak geçtiği söylenebilir.

   Peki bu duruma maruz kalan birey,yaşadığı bu süreçle ilgili nasıl rahatsızlıklar duyar,neler yaşar,neler hisseder?Birey yaşadığı bu durum karşısında büyük bir üzüntü,çökkünlük,uyku bozukluğu,uykudan aniden uyanma,en ufak bir durumda aşırı derecede korku yaşama,hatta bazı bireylerde kapalı alan korkusuyla beraber panik atak durumu da ortaya çıkabilir.Birey yaşadığı olaylar karşısında toplumun sürekli onu izlediği düşünceler içerisine girebilir.Tabi gerçek anlamda her insan için çok zor bir süreç denilebilir bu konu için,çünkü beyin olarak sürekli düşünceler içerisinde olan ve neler olacak,tekrar yaşayacak mıyım,nasıl çözüm bulabilirim düşünceleri çoğu zaman travma yaşayan insanın yaşadığı beyin kemirilme durumları yaşanabilmektedir.Peki bizler travma yaşayan bir bireye nasıl yaklaşmalıyız?Toplum olarak kendini ilgilendirmediği konular üzerinde meraklı bir yapımız mevcuttur.Travmayı yaşayan insanlara yaşadığı anı tekrardan hatırlatmak veya o ana geri götürmek her ne kadar bir tedavi yöntemi olarak kullanılsa da bunun toplumdaki bireyler tarafından değil konunun uzmanları tarafından yapılması gerekmektedir.Dolayısıyla travma yaşayan insana yaşadığı olayla ilgili sürekli soru sormak ve onu o a’na götürmeye çalışmak çok sağlıklı bir durum olmayabilir.Bu durum travma yaşayan bireyin yaşadığı rahatsızlıkları daha fazla tetikleyebilir ve onu fazlasıyla rahatsız edebilir.Bizler normal bireyler olarak onlara yaklaşım tarzlarımızı biraz daha gözden geçirmeli,onlara yaklaşırken konunun uzmanlarının ona soracağı soruları sormamalıyız.Buna bir örnek verecek olursak istismar veya tecavüze uğrayan bir bireye sıradan kişiler tarafından sorulacak bir sorunun ona nasıl acı yaşatacağını az çok tahmin edebiliyorsunuzdur.Bu durumlar karşısında daha dikkatli davranmak ,travma yaşayan bireyin tedavi sürecine büyük katkısı olacaktır.

  Travma ve sonrası stres bozukluklarında tedavi olarak bilişsel davranışsal  terapi yöntemlerinin kullanıldığı,yüzleştirme,yeniden yapılandırma,kaygı yönetimi gibi bir tedavi yöntemine başvurulmaktadır.Bunun yanında Amerikan Psikiyatri Derneği  tarafından da kabul görülen EMDR yani göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yöntemi kullanılabilmektedir.EMDR tedavi yöntemi,insanların yaşadığı travmatik tüm olaylar insan beyinin sol lobunda bulunmaktadır.Bu tedavi yöntemiyle(göz hareketleriyle) bu sorunlar sağ loba aktarıldığından birey büyük oranda bu problemden kurtulma aşamasına gelmektedir.En etkili tedavi yöntemi olarak kullanıldığı söylenebilir.Ben hepinize travmadan ve travmanın size yaşatacağı stresten uzak bir yaşam diliyorum.Hoşçakalın.