PANİK ATAK

‘’ACABA’’kelimesinin hayatımıza getirdiği olumsuzluklar. Değerli Gazete İpekyol okurları, uzun zamandır iş programlarıdolayısıyla yazı yazamamanın üzüntüsü içerisinde olduğumu belirtmekistiyorum.Artık düzenli olarak yazılarımın Gazete İpekyol’da yayınlanacağınıburadan belirtmek istiyorum. Panik atak,bireyde genellikleanlık durumlarda meydana gelen ve bireyi olumsuz olarak bir korku içerisinekoyan bir rahatsızlık durumudur.Panik atak aynı zamanda ,asansörde kalma,emar cihazına girerken,arabada ansızınyapılan bir harekette vs durumlarda beyinin savunma mekanizmalarının devreyegirdiği bir durum olarak da açıklanabilir.Peki nedir bu savunmamekanizmaları?Kalp ritimlerinin düzensizleşmesi,terleme,bulantı,karınağrısı,üşüme,ürperme ve en son olarak bayılma durumu bireyde görülebilir.Panikatak ile panik bozukluk birbiriyle aynı görülse de bunları birbirinden ayırmakpek de kolay değil.Panik atakta beyin sürekli tehlikeli bir durumun olabileceği ve bireyi sürekli bir saldırıdurumunda bekletme içerisine girebilir.Panik bozukluk ise yaşanan panik atakdurumlarında atakların devam edeceği,aynı zamanda sürekli olarak bir kaygıduyma durumu olarak açıklanabilir.Bireyler genellikle bu durumlarda kalp krizigeçireceği,öleceği veya daha kötü şeylerin yaşanabileceği ihtimalleri göz önünealarak hareket edebilirler.Panik atak bir anlamda insanların beyinlerinin birköşesinde bekleyen bir ‘’ACABA’’kelimesi olarak da açıklanabilir. Öyle ki acabakelimesi bazen insanların beyinlerini o kadar yoğun şekilde yormaktadır kihayat çekilemez bir duruma gelmektedir.Bu rahatsızlık durumunun çaresi var mımaalesef ki hayatımızın her alanında olduğu gibi bu rahatsızlığın da tek ilacısağlam bir iradeye sahip olmak .Evet her ne kadar bireyleri az da olsa budurumdan uzaklaştıran ilaçlar olsa da irade en büyük ilaç olarakgörülebilir.Aslında insanların çoğunluğunda bu rahatsızlık mevcut olabilir amapanik atak derecesi insanlar açısından çok önemlidir.Acaba kelimesini ne kadarsıklıkla kullandığımız bu rahatsızlığın hangi aşamasında olduğumuzu bize gösterebilir.Herzamankullandığım ve insanlara tavsiyede bulunduğum bir sözü,gerçek anlamdaönemsenmesi gereken bir cümleyi sizinle paylaşmak istiyorum.’’Beyin öylemuhteşem bir varlıktır’’ ki,kendisine yüklenen her şeyi yerine getirmeklegörevlidir ve görevini verilen talimatlar doğrultusunda en iyi şekilde yapanbir varlık olması dolayısıyla, siz beyine ne yüklerseniz size onu yapmakzorundadır.Bu iyi ya da kötü bir talimat ve görev olabilir.Beyin ayırtetmeksizin bu görevi yerine getirir.Ve beyin muğlaklık durumlarını sevmeyen birvarlıktır ruhsal açıdan,acaba kelimesi de beyin açısından muğlak birkelimedir.Muğlak durumlar yani belirsizlik durumları tüm insanlara rahatsızlıkveren durumlardır. Acaba’larla hareket edilen bir hayatın çekilemez olacağını bilmemizbizim açımızdan sağlıklı bir durum olacaktır.Panik atak belirtisi taşıyanbireyler sürekli kendilerine sorular sorarlar.Sordukları bu sorular ciddianlamda ruhsal beyin travmalarına neden olabilmektedir.Bu soruları sorarkenverecekleri cevap net ve açık olmalıdır,evden çıktıktan sonra arabayabineceğiniz sırada;acaba ben kapıyı kapattım mı ? EVET KAPATTIM cevabını hiççekinmeden kendinize verin.Bu tür durumlarda kendinizi yolunuzdanetmeyiniz.Yukarda belirttiğim üzere beyin görevini en iyi yapan organdır.O’nagüvenin onu muğlak durumlara koymayın,Hayatın ne kadar güzel olacağınıgöreceksiniz.Haftaya yeni bir yazı dizisinde görüşünceye dek hoşçakalın….