Hapşırmanın iki ana nedeni vardır:
Göz, burun veya boğaza giren yabancı maddeler: Burun ve sinüslerimiz, havayı filtrelemek ve yabancı maddeleri yakalamak için tasarlanmıştır. Bu yabancı maddeler, toz, polen, tüy veya saç gibi küçük parçacıklar olabilir. Bu yabancı maddeler, burun ve sinüslerde tahrişe neden olabilir ve hapşırmayı tetikleyebilir.Burun ve sinüslerdeki sıvı birikimi: Soğuk algınlığı, grip veya alerji gibi bazı hastalıklar, burun ve sinüslerde sıvı birikimine neden olabilir. Bu sıvı, hapşırmayı tetikleyebilir.Hapşırma, genellikle hızlı ve şiddetli bir harekettir. Hapşırırken, burun ve sinüslerdeki kaslar kasılır ve havayı hızlı bir şekilde dışarı atar. Bu, burun ve sinüslerdeki yabancı maddeleri veya sıvıları dışarı atmaya yardımcı olur.
Hapşırma, genellikle zararsız bir durumdur. Ancak, bazı durumlarda, hapşırma aşağıdaki gibi sorunlara neden olabilir:
Burun kanaması: Hapşırma sırasında burun kan damarları çatlayabilir ve burun kanamasına neden olabilir.Göz yaralanması: Hapşırma sırasında gözleri kapatmak zor olabilir ve bu da göz yaralanmasına neden olabilir.Hapşırmayı önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
Burun ve sinüslerinizi temizleyin: Burun ve sinüslerinizi temizlemek, yabancı maddeleri ve sıvıları dışarı atmaya yardımcı olabilir. Bu, hapşırma riskini azaltabilir.Alerjilere maruziyeti azaltın: Alerjilere maruz kalmayı azaltmak, hapşırma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.Hapşırma, doğal bir reflekstir ve genellikle zararsızdır. Ancak, hapşırma sıklıkla veya şiddetliyse, bir doktora danışmak önemlidir.