Alışkanlıklarınızın her biri sizi başarıya yaklaştırmaya ya da başarısız olmanıza hizmet eder. Bu sebeple en etkili alışkanlıklarınızı seçmek hayat akışınız için önemlidir. İşte başarınızı artırmak için hayatınıza eklemeniz gereken bazı alışkanlıklar...
1- HER GECE "YAPILACAKLAR LİSTESİ" YAPIN
Ertesi gün için aktivitelerinizi ve önceliklerinizi erkenden seçerek güne başlayın. Bu sabahları daha çok iş yapmanıza yardımcı olacaktır.
2- ÖNEMLİ ETKİNLİĞE ÖNCELİK VERİN
Yapmanız gereken birçok şey olduğunda bile içlerinden bazıları daha önemli ya da daha acil olabilir. Böyle durumlarda güne en önemli etkinlikle başlayın.
3- UYKUNUZA ÖZEN GÖSTERİN
Her gece 7-8 saat uyuyarak ertesi günde daha zinde ve verimli geçirmeyi garantileyin.
4- HER GÜN MEDİTASYON YAPIN YA DA DUA EDİN
Maneviyatınızla temasa geçmek, yaratıcılığınız ve hayatınızdaki genel denge için önemlidir. Günde 15 dakika güzel bir mola size toparlanma fırsatı verecektir.
5- HEDEFLERİNİZİ GÜNDE EN AZ 1 KERE GÖZDEN GEÇİRİN
Kendinize hedeflerinizi hatırlatmaya devam edin. Bu ona ulaşmak için motivasyonunuzu arttıracaktır.
6- HER GECE GÜNÜNÜZÜ GÖZDEN GEÇİRİN
Aynı hataları yapmaktan kaçınırsanız hayatın ne kadar kolay olacağını düşünün. Bu sebeple her gece gününüzü gözden geçirin. Başarısızlıklarını kabullenin.
7- GÜNLÜK EGZERSİZ YAPIN
Egzersiz sadece sağlığınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda zinde olmanızı da sağlar.
Kaynak: NTV
0 Yorum