Sağlık alanında birçok ilacın yapımında yüzyıllardır bitkiler aktif bir şekilde kullanılmakta. Geleneksel tıpta kullanılan, sağlık açısından pek çok fayda sunan bitkilerden biri de Şanlıurfa’nın dağlarında yetişen acı yavşandır.
Doğanın sunduğu şifalı bitkiler arasında yer alan acı yavşan, özellikle son yıllarda sağlık dünyasında yeniden popüler hale gelmiştir. Geleneksel tıptaki yeri ve sağlığa olan faydalarıyla bilinen bu bitki, hem yemeklerde hem de çeşitli sağlık uygulamalarında kullanılmaktadır.
ACI YAVŞAN NEDİR?
Acı yavşan (Artemisia absinthium), 60-100 cm boylanabilen çok yıllık bir bitkidir. Tüylü yaprakları ve acı tadıyla tanınan bu bitki, tarih boyunca, farklı kültürlerde şifa kaynağı olarak kullanılmıştır.
Acı yavşanı çeşitli şekillerde kullanmak mümkündür. Genellikle çay olarak demlenerek tüketilen bu bitki, suya eklenerek ya da kaynatılarak hazırlanabilir. Ayrıca, acı yavşan tentürü şeklinde de kullanılabilir. Ancak, acı tadı nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilir.
DOĞAL ŞİFA KAYNAĞI
Uzmanlara göre acı yavşan; mide bulantısını azaltıyor, iştah açıyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. İçeriğindeki bileşikler sayesinde eklem ve kas ağrılarına karşı da faydalı. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı koruyor.
RUHSAL DENGEYE DE KATKI SAĞLIYOR
Sadece fiziksel rahatsızlıklarla sınırlı kalmayan acı yavşan, stres ve zihinsel yorgunluğu hafifletmeye de yardımcı oluyor. Bu yönüyle ruhsal dengeyi destekleyen şifalı bitkiler arasında yer alıyor.
Uzmanlar, özellikle hamile kadınların ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin acı yavşanı kullanmadan önce mutlaka doktora danışması gerektiğini vurguluyor.
Kaynak: Ahmet Hakkı Ak
0 Yorum